Szczegółowe obszary wsparcia
Zakres pracy z dziećmi, młodzieżą, dorosłymi i rodziną
Praca z dziećmi i młodzieżą
- wsparcie terapeutyczne i regulacja emocji,
- rozwijanie umiejętności społecznych (TUS),
- terapia ręki i holistyczna praca z ciałem oraz czuciem,
- budowanie poczucia własnej wartości i sprawczości,
- uważne towarzyszenie dziecku w jego rozwoju.
Praca z dorosłymi
-
psychoterapia indywidualna w nurcie integracyjnym (online i
stacjonarnie),
-
wsparcie przy zaburzeniach lękowych, depresyjnych, ADHD, ADD,
DDD, DDA oraz trudnościach relacyjnych,
-
praca z doświadczeniami trudnymi i traumatycznymi, również z
okresu dzieciństwa,
-
towarzyszenie w budowaniu poczucia wartości, równowagi i
sprawczości.
Praca z rodziną / systemowo
- konsultacje wychowawcze online i stacjonarnie,
- wsparcie w budowaniu zdrowej komunikacji i granic,
- praca nad relacją rodzic-dziecko,
-
spojrzenie na rodzinę jako system, w którym każda zmiana ma
znaczenie,
-
warsztaty dla rodziców: komunikacja, emocje, granice,
wychowanie bez kar.
Psychoterapia online
Psychoterapia to proces, w którym w bezpiecznej i poufnej relacji
można przyjrzeć się swoim doświadczeniom, emocjom i mechanizmom
wpływającym na codzienne funkcjonowanie. Prowadzę terapię
indywidualną dorosłych, dzieci i młodzieży.
Spotkania odbywają się online (Google Meet lub WhatsApp), zwykle
raz w tygodniu. Sesja trwa 50 minut. Pierwsze spotkania mają
charakter konsultacyjny - pozwalają określić potrzeby i dobrać
odpowiednią formę pomocy. W przypadku dzieci i młodzieży pierwsza
konsultacja zwykle obejmuje rodzica lub opiekuna.
Jeśli rozważasz rozpoczęcie psychoterapii dla siebie, dziecka lub
nastolatka, zapraszam do kontaktu. Wspólnie ustalimy, jaka forma
pracy będzie najbardziej adekwatna do Waszej sytuacji.
Trening Umiejętności Społecznych (TUS)
TUS to forma pracy indywidualnej lub grupowej dla każdej grupy
wiekowej, ukierunkowana na uczenie się dobrego funkcjonowania
społecznego, rozwijanie relacji z samym sobą i innymi oraz
niwelowanie trudności w tych obszarach.
W ramach TUS rozwijane są m.in. komunikacja, umiejętności
prospołeczne, radzenie sobie w trudnych sytuacjach, asertywność,
rozwiązywanie konfliktów oraz praca z emocjami i budowaniem
tożsamości.
Terapia ręki
Terapia ręki wspiera rozwój i usprawnianie czynności manualnych,
koordynacji oko-ręka, grafomotoryki, planowania ruchu i czucia. To
praca angażująca nie tylko dłoń, ale również całą kończynę, tułów
i kontrolę posturalną.
Wskazaniem do terapii są m.in. trudności w planowaniu ruchowym,
problemy z koordynacją obu rąk, nieadekwatna siła nacisku,
trudności grafomotoryczne, obniżona koncentracja oraz zaburzenia
napięcia mięśniowego.